The Best Shoes for Every Sport

November 15, 2025

👟 The Best Shoes for Every Sport: Support, Comfort & Peak Performance

Hər bir idman növü bədəndən fərqli tələblər istəyir — buna görə istifadə etdiyimiz ayaqqabı da eyni olmamalıdır. Düzgün seçilmiş idman ayaqqabısı performansı artırır, zədələri azaldır və məşqi daha rahat edir. Aşağıdakı bələdçi isə hər idman növü üçün ən uyğun ayaqqabı növlərini göstərir.

🏃 1. Running Shoes — Speed, Cushioning & Stability

Qaçış zamanı ayaqlar hər addımda zərbə alır. Ona görə də running shoes ən çox amortizasiya tələb edən ayaqqabıdır.

Ən yaxşı xüsusiyyətlər:

Yumşaq və qalın cushioned sole
Shock absorption texnologiyası
Yüngül və nəfəsalan mesh material
Neutral və ya stability modellər (pronation-a görə)

Kimin üçündür?
Həm yeni başlayanlar, həm də uzun məsafə qaçışçıları üçün idealdır.

🏋️♂️ 2. Gym / Training Shoes — Balance & Control

Gym üçün istifadə olunan ayaqqabılar çox yönlü olmalıdır.

Olmalı xüsusiyyətlər:

Flat sole (squat və deadlift üçün sabitlik)
Kaymayan altlıq
Yan hərəkətləri dəstəkləyən geniş baza
Durability – avadanlıqla sürtünməyə dözümlü

Nə üçün idealdır?
Weightlifting, functional training, CrossFit, kabel və maşın məşqləri.

🏀 3. Basketball Shoes — Ankle Support & Quick Direction Change

Basketbolda sürətli yan hərəkətlər və sıçrayışlar çox olur. Ona görə də ankle support əsas şərtdir.

Axtarış meyarları:

High-top və ya mid-top dizayn
Gücləndirilmiş ankle support
Sürüşməyə qarşı outsole
Traction üçün xüsusi naxışlı altlıq

🎾 4. Tennis Shoes — Stability for Lateral Movement

Tennisdə ən çox yan-yana hərəkət olur. Bu da sabit və davamlı altlıq tələb edir.

Olmalı cəhətlər:

Gücləndirilmiş yan dəstək
Hard court üçün davamlı altlıq
Toe-protection (çünki ön tərəf tez sürtünür)
Traction və grip güclü olmalıdır

🏐 5. Volleyball Shoes — Jumping Support & Shock Absorption

Volleyball çox sıçrayış tələb edən idmandır.

Ən faydalı xüsusiyyətlər:

Extra cushioning (xüsusən heel hissədə)
Yüngül və çevik dizayn
Sürüşmə əleyhinə altlıq
Ayağı yan hərəkətlər zamanı stabil saxlayan struktur

🚴♂️ 6. Cycling Shoes — Power Transfer & Clip-in Support

Velosiped sürərkən güc ayaqdan birbaşa pedal vasitəsilə ötürülür. Uyğun ayaqqabı performansı ciddi artırır.

Axtarmalı xüsusiyyətlər:

Bərk və sərt altlıq (enerji itkisi olmaması üçün)
Cleats/clip-in uyumluluğu
Ayağı möhkəm saxlayan bağlama sistemi
Yüngül və nəfəsalan material

🧘♀️ 7. Yoga & Pilates Footwear — Barefoot Feel

Çoxları yoga üçün ayaqqabı istifadə etmir, amma bəzi modellər daha yaxşı grip və rahatlıq verir.

Ən yaxşı variantlar:

Anti-slip yoga socks
Minimalist shoes (barefoot style)
Yüngül, elastik, yer hissini artıran altlıq

⚽ 8. Football / Soccer Cleats — Speed & Traction

Futbolda sürət, çeviklik və topa nəzarət əsasdır.